5.3 km | 02:08:18 | 24:11/km日期: 2022-06-26 08:12 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 28'07" / 38'57" / 20'09" / 16'43" / 18'19" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'46" (+12'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'56" (+22'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'09" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'19" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'47" (+01'05") | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 113.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'07" | 00:28'07" |
| 2 | 38'57" | 01:07'04" |
| 3 | 20'09" | 01:27'13" |
| 4 | 16'43" | 01:43'56" |
| 5 | 18'19" | 02:02'15" |
| 5.3 | 14'30" | 02:06'39" |
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