11.2 km | 01:10:27 | 06:16/km日期: 2022-06-26 17:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 646 Cal - 總步數: 12326 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'35" / 06'14" / 06'13" / 06'13" / 06'11" / 05'58" / 05'45" / 05'55" / 07'08" / 06'30" / 06'20" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'49") | 1001 / 1001 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'13" (+00'28") | 1002 / 2003 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+00'27") | 1001 / 3004 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 4005 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'12" (+00'27") | 1001 / 5007 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'00" (+00'15") | 1002 / 6009 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7009 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'54" (+00'09") | 1001 / 8011 | 178 / 95 |
| 9 | | 07'09" (+01'24") | 1000 / 9012 | 157 / 88 |
| 10 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 10012 | 176 / 86 |
| 11 | | 06'20" (+00'35") | 1002 / 11014 | 176 / 89 |
| 12 | | 06'06" (+00'21") | 207 / 11221 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.63 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'14" | 00:12'49" |
| 3 | 06'13" | 00:19'02" |
| 4 | 06'13" | 00:25'15" |
| 5 | 06'11" | 00:31'26" |
| 6 | 05'58" | 00:37'24" |
| 7 | 05'45" | 00:43'09" |
| 8 | 05'55" | 00:49'04" |
| 9 | 07'08" | 00:56'12" |
| 10 | 06'30" | 01:02'42" |
| 11 | 06'20" | 01:09'02" |
| 11.2 | 06'22" | 01:10'27" |
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