黃秋娥 2022/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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9.2 km | 01:02:14 | 06:46/km

日期: 2022-06-25 13:59 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'03" / 07'10" / 06'46" / 07'01" / 06'24" / 07'35" / 05'53" / 08'24" / 05'28" / 03'51" /

基本訓練

6月累積里程 : 36.65 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6212.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	07'10"	00:16'13"
3	06'46"	00:22'59"
4	07'01"	00:30'00"
5	06'24"	00:36'24"
6	07'35"	00:43'59"
7	05'53"	00:49'52"
8	08'24"	00:58'16"
9	05'28"	01:03'44"
9.2	03'51"	01:04'29"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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