10.5 km | 01:55:00 | 10:57/km日期: 2022-06-25 05:13 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'53" / 09'12" / 10'11" / 11'30" / 10'27" / 10'08" / 10'56" / 10'47" / 11'32" / 12'53" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'31" (+02'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'52" (+03'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'17" (+05'05") | 498 / 10498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 09'12" | 00:19'05" |
| 3 | 10'11" | 00:29'16" |
| 4 | 11'30" | 00:40'46" |
| 5 | 10'27" | 00:51'13" |
| 6 | 10'08" | 01:01'21" |
| 7 | 10'56" | 01:12'17" |
| 8 | 10'47" | 01:23'04" |
| 9 | 11'32" | 01:34'36" |
| 10 | 12'53" | 01:47'29" |
| 10.5 | 14'16" | 01:54'36" |
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