6.2 km | 00:39:15 | 06:19/km日期: 2022-06-24 08:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'38" / 06'12" / 06'14" / 06'24" / 06'11" / 06'19" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'02") | 209 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 167.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'12" | 00:12'50" |
| 3 | 06'14" | 00:19'04" |
| 4 | 06'24" | 00:25'28" |
| 5 | 06'11" | 00:31'39" |
| 6 | 06'19" | 00:37'58" |
| 6.2 | 06'12" | 00:39'16" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
