9.4 km | 01:12:12 | 07:40/km日期: 2022-06-24 05:07 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'10" / 07'06" / 10'06" / 07'12" / 07'12" / 07'19" / 07'09" / 07'17" / 07'10" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'13" (+16'16") | 69 / 69 |
| 2 | | 07'40" (+00'43") | 1000 / 1069 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 2069 |
| 4 | | 10'05" (+03'08") | 1000 / 3069 |
| 5 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 4069 |
| 6 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 5069 |
| 7 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 6069 |
| 8 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 7069 |
| 9 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 8069 |
| 10 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 9069 |
| 11 | | 07'34" (+00'37") | 339 / 9408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'06" | 00:15'16" |
| 3 | 10'06" | 00:25'22" |
| 4 | 07'12" | 00:32'34" |
| 5 | 07'12" | 00:39'46" |
| 6 | 07'19" | 00:47'05" |
| 7 | 07'09" | 00:54'14" |
| 8 | 07'17" | 01:01'31" |
| 9 | 07'10" | 01:08'41" |
| 9.4 | 07'18" | 01:11'40" |
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