11.0 km | 01:11:28 | 06:29/km日期: 2022-06-23 21:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 06'04" / 06'19" / 06'06" / 06'55" / 07'25" / 06'13" / 06'19" / 06'07" / 06'53" / 07'11" / 593'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.90 km 
Hoka Arahi 6 累積 :
285.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'19" | 00:12'23" |
| 3 | 06'06" | 00:18'29" |
| 4 | 06'55" | 00:25'24" |
| 5 | 07'25" | 00:32'49" |
| 6 | 06'13" | 00:39'02" |
| 7 | 06'19" | 00:45'21" |
| 8 | 06'07" | 00:51'28" |
| 9 | 06'53" | 00:58'21" |
| 10 | 07'11" | 01:05'32" |
| 11.0 | 05'52" | 01:11'28" |
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