Uncle Sam 2015/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Uncle Sam 高雄
ID 127491

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24.1 km | 01:10:52 | 20.4 km/h

日期: 2015-08-20 16:10 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'24"

(02'24")

24.83 (-7.32)

989 / 989

2

02'02"

(04'26")

30.25 (-1.89)

1018 / 2007

3

02'17"

(06'43")

26.47 (-5.67)

1005 / 3013

4

01'54"

(08'37")

31.58 (-0.56)

994 / 4007

5

02'04"

(10'41")

29.27 (-2.87)

1001 / 5009

展開計圈分析

8月累積里程 : 123.75 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

孫明豬說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.7	-1.2 %
2	30.0	-1.2 %
3	26.3	2.1 %
4	31.6	-1.8 %
5	29.0	3.4 %
6	28.8	-1.4 %
7	26.5	13.3 %
8	26.9	-5.2 %
9	26.1	-1.3 %
10	28.3	-1.5 %
11	32.1	-1.3 %
12	27.7	-1.5 %
13	8.0	2.2 %
14	23.7	-0.6 %
15	30.5	1.8 %
16	27.9	2.6 %
17	29.0	-1.8 %
18	19.3	3.4 %
19	28.6	2.1 %
20	25.0	-1.9 %
21	4.1	-3.8 %
22	26.1	-1.4 %
23	28.1	2.8 %
24	29.5	2.3 %
24.1	19.5	-2.0 %

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