2.1 km | 00:11:56 | 05:38/km日期: 2022-06-22 20:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'01" / 05'50" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'09" | 308 / 308 |
2 | | 07'49" (+03'40") | 103 / 411 |
3 | | 04'28" (+00'19") | 296 / 708 |
4 | | 06'45" (+02'36") | 108 / 817 |
5 | | 04'32" (+00'23") | 295 / 1112 |
6 | | 09'39" (+05'30") | 103 / 1216 |
7 | | 04'19" (+00'10") | 302 / 1518 |
8 | | 11'39" (+07'30") | 100 / 1619 |
9 | | 04'14" (+00'05") | 301 / 1920 |
10 | | 08'26" (+04'17") | 199 / 2120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 152.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'50" | 00:10'51" |
2.1 | 09'07" | 00:11'57" |