12.3 km | 01:07:47 | 05:31/km日期: 2022-06-22 18:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'39" / 05'26" / 05'32" / 05'30" / 05'29" / 13'42" / 05'27" / 10'55" / 05'27" / 09'53" / 09'10" / 09'00" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'12" | 273 / 12273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.16 km 
Adidas Boston 9 累積 :
338.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'26" | 00:11'05" |
| 3 | 05'32" | 00:16'37" |
| 4 | 05'30" | 00:22'07" |
| 5 | 05'29" | 00:27'36" |
| 6 | 13'42" | 00:41'18" |
| 7 | 05'27" | 00:46'45" |
| 8 | 10'55" | 00:57'40" |
| 9 | 05'27" | 01:03'07" |
| 10 | 09'53" | 01:13'00" |
| 11 | 09'10" | 01:22'10" |
| 12 | 09'00" | 01:31'10" |
| 12.3 | 05'14" | 01:32'36" |
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