莊英良 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

莊英良新竹
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5.1 km | 00:29:02 | 05:43/km

日期: 2015-08-19 21:15 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'08" / 05'20" / 05'56" / 05'56" / 10'43" / 05'52" /

8月累積里程 : 101.18 km

Adidas Supernova Glide 5 累積 : 1447.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rick Jen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'20"	00:10'28"
3	05'56"	00:16'24"
4	05'56"	00:22'20"
5	10'43"	00:33'03"
5.1	05'51"	00:33'27"

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