莊英良 2015/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

莊英良新竹
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5.4 km | 00:34:56 | 06:25/km

日期: 2015-08-17 21:29 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'32" / 06'12" / 06'28" / 06'36" / 06'12" / 06'42" /

8月累積里程 : 101.18 km

Adidas Supernova Glide 5 累積 : 1447.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rick Jen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'12"	00:12'44"
3	06'28"	00:19'12"
4	06'36"	00:25'48"
5	06'12"	00:32'00"
5.4	06'41"	00:34'56"

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