10.0 km | 00:58:02 | 05:47/km日期: 2022-06-21 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'53" / 05'45" / 05'52" / 05'55" / 06'18" / 05'37" / 08'20" / 06'26" / 06'39" / 06'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
80.32 km 
Adidas boston7-2 累積 :
540.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'45" | 00:11'38" |
| 3 | 05'52" | 00:17'30" |
| 4 | 05'55" | 00:23'25" |
| 5 | 06'18" | 00:29'43" |
| 6 | 05'37" | 00:35'20" |
| 7 | 08'20" | 00:43'40" |
| 8 | 06'26" | 00:50'06" |
| 9 | 06'39" | 00:56'45" |
| 10 | 06'09" | 01:02'54" |
| 10.0 | 05'02" | 01:02'56" |
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