7.2 km | 00:44:23 | 06:09/km日期: 2022-06-21 06:48 - 地點: 興大校園 - 平均心率: 165 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'08" / 04'58" / 08'24" / 05'26" / 05'19" / 05'56" / 08'23" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
178.44 km 
阿托 小白 累積 :
1090.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'58" | 00:10'06" |
| 3 | 08'24" | 00:18'30" |
| 4 | 05'26" | 00:23'56" |
| 5 | 05'19" | 00:29'15" |
| 6 | 05'56" | 00:35'11" |
| 7 | 08'23" | 00:43'34" |
| 7.2 | 04'04" | 00:44'23" |
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