10.6 km | 00:58:36 | 05:30/km日期: 2022-06-21 05:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'56" / 05'46" / 05'41" / 05'34" / 05'39" / 05'27" / 05'28" / 05'21" / 05'15" / 04'47" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'59") | 640 / 10640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
132.93 km 
ASICS GEL-CUMULUS 19(黑灰) 累積 :
1001.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 05'41" | 00:17'23" |
| 4 | 05'34" | 00:22'57" |
| 5 | 05'39" | 00:28'36" |
| 6 | 05'27" | 00:34'03" |
| 7 | 05'28" | 00:39'31" |
| 8 | 05'21" | 00:44'52" |
| 9 | 05'15" | 00:50'07" |
| 10 | 04'47" | 00:54'54" |
| 10.6 | 05'48" | 00:58'37" |
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