5.1 km | 00:37:35 | 07:23/km日期: 2022-06-20 19:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'18" / 06'25" / 10'32" / 06'36" / 06'42" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+05'13") | 90 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
63.10 km 
asics gel-cumulus 累積 :
449.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'25" | 00:12'43" |
| 3 | 10'32" | 00:23'15" |
| 4 | 06'36" | 00:29'51" |
| 5 | 06'42" | 00:36'33" |
| 5.1 | 11'27" | 00:37'35" |
留言 
