8.7 km | 00:44:05 | 05:04/km日期: 2022-06-17 16:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 01'13" / 04'36" / 04'34" / 04'42" / 04'59" / 05'20" / 05'33" / 05'51" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+01'01") | 702 / 8702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.47 km 
NIKE Tempo Next FK 累積 :
364.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'13" | 00:01'13" |
| 2 | 04'36" | 00:05'49" |
| 3 | 04'34" | 00:10'23" |
| 4 | 04'42" | 00:15'05" |
| 5 | 04'59" | 00:20'04" |
| 6 | 05'20" | 00:25'24" |
| 7 | 05'33" | 00:30'57" |
| 8 | 05'51" | 00:36'48" |
| 8.7 | 05'34" | 00:40'43" |
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