8.2 km | 00:47:02 | 05:45/km日期: 2015-08-18 22:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 06'23" / 06'05" / 05'36" / 05'25" / 05'23" / 05'39" / 05'40" / 05'51" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
324.70 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3035.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'05" | 00:12'28" |
| 3 | 05'36" | 00:18'04" |
| 4 | 05'25" | 00:23'29" |
| 5 | 05'23" | 00:28'52" |
| 6 | 05'39" | 00:34'31" |
| 7 | 05'40" | 00:40'11" |
| 8 | 05'51" | 00:46'02" |
| 8.2 | 05'54" | 00:47'02" |
留言 
