9.2 km | 01:06:45 | 07:16/km日期: 2022-06-15 19:11 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 07'00" / 07'10" / 07'10" / 07'32" / 07'17" / 07'27" / 07'43" / 07'22" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" | 168 / 9168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.76 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
270.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'00" | 00:13'47" |
| 3 | 07'10" | 00:20'57" |
| 4 | 07'10" | 00:28'07" |
| 5 | 07'32" | 00:35'39" |
| 6 | 07'17" | 00:42'56" |
| 7 | 07'27" | 00:50'23" |
| 8 | 07'43" | 00:58'06" |
| 9 | 07'22" | 01:05'28" |
| 9.2 | 06'26" | 01:06'33" |
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