scalylee 2015/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

scalylee 台南
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5.1 km | 00:33:48 | 06:40/km

日期: 2015-08-17 21:40 - 地點: 棒球場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'48" / 06'36" / 06'12" / 06'20" / 07'24" / 07'17" /

基本訓練

8月累積里程 : 40.66 km

adidas revenge boost 累積 : 599.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Johnny, 台南德哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'36"	00:13'24"
3	06'12"	00:19'36"
4	06'20"	00:25'56"
5	07'24"	00:33'20"
5.1	07'12"	00:33'48"

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成績 : 04:39:10

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