10.0 km | 01:00:13 | 06:01/km| 官方成績 |
| 日期 | 2022-06-18 |
| 成績 | 01:00:13 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:01/km |
日期: 2022-06-18 06:31 - 平均心率: 184 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'14") | 431 / 5431 |
| 7 | | 06'52" (+00'56") | 4 / 5436 |
| 8 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 6436 |
| 9 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 7436 |
| 10 | | 06'50" (+00'54") | 1000 / 8436 |
| 11 | | 06'41" (+00'45") | 862 / 9299 |
賽前宣言: Finish the race without injury
賽後評分: Good
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
38.38 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
629.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'02" | 00:13'27" |
| 3 | 05'57" | 00:19'24" |
| 4 | 06'04" | 00:25'28" |
| 5 | 06'12" | 00:31'40" |
| 6 | 11'26" | 00:43'06" |
| 7 | 06'39" | 00:49'45" |
| 8 | 06'45" | 00:56'30" |
| 9 | 06'46" | 01:03'16" |
| 9.3 | 06'27" | 01:05'12" |
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