黃任宏 2015/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃任宏新竹
ID 230923

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5.2 km | 00:27:55 | 05:21/km

日期: 2015-08-17 20:55 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 04'56" / 05'21" / 05'41" / 05'42" / 05'11" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'51"

1014 / 1014

2

05'21"

(10'17")

05'25" (+00'34")

987 / 2002

3

05'41"

(15'58")

05'40" (+00'49")

1000 / 3002

4

05'42"

(21'40")

05'42" (+00'51")

999 / 4002

5

05'11"

(26'51")

05'11" (+00'20")

999 / 5001

6

01'04"

(27'55")

05'13" (+00'22")

204 / 5205

8月累積里程 : 10.42 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'21"	00:10'17"
3	05'41"	00:15'58"
4	05'42"	00:21'40"
5	05'11"	00:26'51"
5.2	05'11"	00:27'55"

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