11.8 km | 01:42:30 | 08:40/km日期: 2022-06-18 05:15 - 地點: 八德埤塘公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 133 - 卡路里: 990 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'09" / 06'26" / 06'29" / 06'58" / 12'39" / 06'33" / 08'55" / 15'25" / 06'15" / 10'08" / 05'37" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+04'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+07'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+03'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'25" (+09'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'07" (+04'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'35" (+02'59") | 807 / 11807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
213.90 km 
母子鱷魚 蚵技神速Y拖（黃） 累積 :
250.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 06'26" | 00:16'35" |
| 3 | 06'29" | 00:23'04" |
| 4 | 06'58" | 00:30'02" |
| 5 | 12'39" | 00:42'41" |
| 6 | 06'33" | 00:49'14" |
| 7 | 08'55" | 00:58'09" |
| 8 | 15'25" | 01:13'34" |
| 9 | 06'15" | 01:19'49" |
| 10 | 10'08" | 01:29'57" |
| 11 | 05'37" | 01:35'34" |
| 11.8 | 08'35" | 01:42'30" |
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