5.1 km | 00:32:51 | 06:26/km日期: 2022-06-18 05:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'58" / 06'57" / 07'59" / 07'02" / 06'30" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" (+00'23") | 101 / 5101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'57" | 00:13'55" |
3 | 07'59" | 00:21'54" |
4 | 07'02" | 00:28'56" |
5 | 06'30" | 00:35'26" |
5.1 | 06'24" | 00:36'05" |