黃小鶴 2022/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.1 km | 00:25:20 | 04:59/km

日期: 2022-06-17 17:40 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'49" / 04'51" / 04'57" / 04'50" / 05'21" / 02'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'44"

981 / 981

2

04'52"

(09'31")

04'52" (+00'08")

999 / 1981

3

04'58"

(14'29")

04'57" (+00'13")

1000 / 2981

4

04'54"

(19'23")

04'52" (+00'08")

1004 / 3986

5

05'21"

(24'44")

05'18" (+00'34")

1008 / 4995

6

00'18"

(25'02")

04'32"

66 / 5061

6月累積里程 : 51.06 km

ZEPRO ZM12A020172 累積 : 1352.7 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'51"	00:09'40"
3	04'57"	00:14'37"
4	04'50"	00:19'27"
5	05'21"	00:24'48"
5.1	03'48"	00:25'02"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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