7.6 km | 00:46:09 | 06:06/km日期: 2015-08-15 17:26 - 地點: 新勢公園 - 平均心率: 160 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'08" / 05'07" / 06'03" / 05'50" / 06'03" / 06'13" / 06'01" / 06'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
16.74 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
290.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'07" | 00:12'15" |
| 3 | 06'03" | 00:18'18" |
| 4 | 05'50" | 00:24'08" |
| 5 | 06'03" | 00:30'11" |
| 6 | 06'13" | 00:36'24" |
| 7 | 06'01" | 00:42'25" |
| 7.6 | 06'46" | 00:46'09" |
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