7.4 km | 01:02:12 | 08:27/km日期: 2022-06-16 13:50 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'32" / 07'24" / 07'18" / 07'42" / 07'49" / 07'12" / 13'26" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'54" (+04'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'54" (+07'42") | 358 / 7358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'24" | 00:14'56" |
| 3 | 07'18" | 00:22'14" |
| 4 | 07'42" | 00:29'56" |
| 5 | 07'49" | 00:37'45" |
| 6 | 07'12" | 00:44'57" |
| 7 | 13'26" | 00:58'23" |
| 7.4 | 15'17" | 01:03'52" |
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