郭建民 2022/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭建民台中
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4.8 km | 00:47:56 | 10:01/km

日期: 2022-06-16 11:18 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'45" / 08'12" / 12'41" / 11'01" / 10'03" /

基本訓練

6月累積里程 : 244.06 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

洪靜瑛和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'12"	00:15'57"
3	12'41"	00:28'38"
4	11'01"	00:39'39"
4.8	09'55"	00:47'30"

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