吳金蘭 2022/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳金蘭基隆
ID 550990

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8.0 km | 01:17:25 | 09:38/km

日期: 2022-06-16 07:57 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'07" / 08'30" / 10'05" / 05'20" / 07'32" / 09'48" / 09'16" / 09'54" / 272'59" /

基本訓練

6月累積里程 : 138.13 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	08'30"	00:17'37"
3	10'05"	00:27'42"
4	05'20"	00:33'02"
5	07'32"	00:40'34"
6	09'48"	00:50'22"
7	09'16"	00:59'38"
8	09'54"	01:09'32"
8.7	10'58"	01:17'27"

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