7.8 km | 00:54:17 | 06:59/km日期: 2022-06-16 06:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'04" / 07'37" / 06'29" / 06'17" / 05'56" / 06'38" / 07'39" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'25") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 181.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'37" | 00:15'41" |
| 3 | 06'29" | 00:22'10" |
| 4 | 06'17" | 00:28'27" |
| 5 | 05'56" | 00:34'23" |
| 6 | 06'38" | 00:41'01" |
| 7 | 07'39" | 00:48'40" |
| 7.8 | 07'19" | 00:54'18" |
ricky tseng 說推
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