Angus Wang 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Wang 花蓮
ID 17510

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21.8 km | 02:27:48 | 06:47/km

日期: 2014-12-14 07:45 - 卡路里: 1607 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 07'13" / 06'22" / 06'42" / 06'30" / 06'36" / 06'40" / 06'30" / 06'28" / 06'47" / 06'29" / 06'58" / 06'04" / 06'49" / 06'17" / 06'30" / 06'48" / 06'47" / 07'26" / 06'51" / 06'59" / 06'50" / 09'13" /

12月累積里程 : 107.61 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'22"	00:13'35"
3	06'42"	00:20'17"
4	06'30"	00:26'47"
5	06'36"	00:33'23"
6	06'40"	00:40'03"
7	06'30"	00:46'33"
8	06'28"	00:53'01"
9	06'47"	00:59'48"
10	06'29"	01:06'17"
11	06'58"	01:13'15"
12	06'04"	01:19'19"
13	06'49"	01:26'08"
14	06'17"	01:32'25"
15	06'30"	01:38'55"
16	06'48"	01:45'43"
17	06'47"	01:52'30"
18	07'26"	01:59'56"
19	06'51"	02:06'47"
20	06'59"	02:13'46"
21	06'50"	02:20'36"
21.8	09'13"	02:27'48"

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