Angus Wang 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Wang 花蓮
ID 17510

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21.8 km | 02:35:51 | 07:09/km

日期: 2014-12-13 08:02 - 總爬升: 1025 m - 卡路里: 1606 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89%

Pace: 07'37" / 07'17" / 07'36" / 07'46" / 08'24" / 07'53" / 07'42" / 07'07" / 07'25" / 04'39" / 04'39" / 07'29" / 07'54" / 08'54" / 09'28" / 08'30" / 08'43" / 07'32" / 06'22" / 06'37" / 00'55" / 07'06" /

12月累積里程 : 107.61 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'17"	00:14'54"
3	07'36"	00:22'30"
4	07'46"	00:30'16"
5	08'24"	00:38'40"
6	07'53"	00:46'33"
7	07'42"	00:54'15"
8	07'07"	01:01'22"
9	07'25"	01:08'47"
10	04'39"	01:13'26"
11	04'39"	01:18'05"
12	07'29"	01:25'34"
13	07'54"	01:33'28"
14	08'54"	01:42'22"
15	09'28"	01:51'50"
16	08'30"	02:00'20"
17	08'43"	02:09'03"
18	07'32"	02:16'35"
19	06'22"	02:22'57"
20	06'37"	02:29'34"
21	00'55"	02:30'29"
21.8	07'05"	02:35'51"

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