2.6 km | 00:24:58 | 09:32/km日期: 2022-06-05 16:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4022 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 08'42" / 09'29" / 10'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'41" | 1001 / 1001 | 165 / 69 |
2 | | 09'28" (+00'47") | 1000 / 2001 | 164 / 64 |
3 | | 11'01" (+02'20") | 615 / 2617 | 151 / 59 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 09'29" | 00:18'11" |
2.6 | 10'59" | 00:24'58" |