5.2 km | 00:33:00 | 06:20/km日期: 2022-06-12 18:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 05'50" / 05'52" / 07'00" / 07'07" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'06") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'50" | 00:11'39" |
| 3 | 05'52" | 00:17'31" |
| 4 | 07'00" | 00:24'31" |
| 5 | 07'07" | 00:31'38" |
| 5.2 | 06'51" | 00:33'01" |
留言 
