蔡志成 2022/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志成桃園
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8.5 km | 01:18:38 | 09:14/km

日期: 2022-06-12 16:58 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'53" / 10'29" / 12'56" / 08'13" / 06'57" / 07'27" / 08'00" / 08'42" / 09'50" /

基本訓練

6月累積里程 : 101.12 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

沈麗鳳說推

·

沈麗鳳晚安～運動愉悅

2022-06-12 18:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	10'29"	00:21'22"
3	12'56"	00:34'18"
4	08'13"	00:42'31"
5	06'57"	00:49'28"
6	07'27"	00:56'55"
7	08'00"	01:04'55"
8	08'42"	01:13'37"
8.5	09'50"	01:18'38"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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