黃小鶴 2022/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.1 km | 00:27:13 | 05:20/km

日期: 2022-06-12 08:56 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'43" / 05'21" / 05'34" / 05'11" / 05'34" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'44"

985 / 985

2

05'17"

(09'57")

05'14" (+00'30")

1007 / 1992

3

05'34"

(15'31")

05'32" (+00'48")

1005 / 2998

4

05'12"

(20'43")

05'13" (+00'29")

993 / 3991

5

05'40"

(26'23")

05'33" (+00'49")

1020 / 5012

6

00'35"

(26'58")

07'09" (+02'25")

81 / 5093

6月累積里程 : 51.06 km

ZEPRO ZM12A020172 累積 : 1352.7 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'21"	00:10'04"
3	05'34"	00:15'38"
4	05'11"	00:20'49"
5	05'34"	00:26'23"
5.1	06'13"	00:26'58"

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