5.0 km | 00:22:59 | 04:35/km日期: 2022-06-06 05:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4224 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 04'33" / 04'32" / 04'32" / 04'40" / 04'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" (+00'01") | 1001 / 1001 | 178 / 123 |
| 2 | | 04'31" | 1002 / 2003 | 183 / 120 |
| 3 | | 04'31" | 1001 / 3005 | 185 / 119 |
| 4 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 4006 | 185 / 115 |
| 5 | | 04'42" (+00'11") | 994 / 5000 | 186 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 157.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'32" | 00:09'05" |
| 3 | 04'32" | 00:13'37" |
| 4 | 04'40" | 00:18'17" |
| 5 | 04'42" | 00:22'59" |
| 5.0 | --'--" | 00:22'59" |
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