5.0 km | 00:36:12 | 07:12/km日期: 2022-05-04 21:26 - 平均心率: 169 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'36" / 07'13" / 06'52" / 07'26" / 07'52" / 23'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'29") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'13" | 00:13'49" |
| 3 | 06'52" | 00:20'41" |
| 4 | 07'26" | 00:28'07" |
| 5 | 07'52" | 00:35'59" |
| 5.0 | 23'08" | 00:36'38" |
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