2.0 km | 00:10:35 | 05:10/km日期: 2022-06-02 20:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'27" / 04'52" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'54") | 47 / 2047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
403.30 km Nike rival fly 3(奧運) 累積 :
700.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 04'52" | 00:10'19" |
2.0 | 05'35" | 00:10'35" |