3.1 km | 00:18:26 | 05:56/km日期: 2022-06-01 18:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'24" / 06'23" / 06'39" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+01'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+01'37") | 797 / 1797 |
3 | | 04'45" (+00'04") | 335 / 2132 |
4 | | 06'04" (+01'23") | 569 / 2702 |
5 | | 04'41" | 375 / 3077 |
6 | | 08'32" (+03'51") | 24 / 3101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.88 km Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 白 累積 :
397.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'23" | 00:12'47" |
3 | 06'39" | 00:19'26" |
3.1 | 05'35" | 00:20'00" |