7.0 km | 00:41:43 | 05:55/km日期: 2013-06-05 04:49 - 地點: 市區7k - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 30 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'51" / 06'02" / 05'50" / 05'44" / 05'51" / 05'35" / 05'17" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'31") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'59" (+00'40") | 1013 / 2020 |
| 3 | | 05'49" (+00'30") | 990 / 3011 |
| 4 | | 05'46" (+00'27") | 1011 / 4022 |
| 5 | | 05'50" (+00'31") | 1006 / 5029 |
| 6 | | 05'34" (+00'15") | 1002 / 6032 |
| 7 | | 05'19" | 1022 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.02 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 :
427.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'02" | 00:12'53" |
| 3 | 05'50" | 00:18'43" |
| 4 | 05'44" | 00:24'27" |
| 5 | 05'51" | 00:30'18" |
| 6 | 05'35" | 00:35'53" |
| 7 | 05'17" | 00:41'10" |
| 7.0 | 12'47" | 00:41'43" |
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