6.5 km | 00:44:48 | 06:51/km日期: 2022-05-31 20:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'56" / 06'52" / 06'49" / 06'36" / 08'07" / 06'31" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'25" (+00'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'50" (+00'20") | 532 / 6532 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
115.02 km Reebok Floatride Energy 3 累積 :
906.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'52" | 00:13'48" |
3 | 06'49" | 00:20'37" |
4 | 06'36" | 00:27'13" |
5 | 08'07" | 00:35'20" |
6 | 06'31" | 00:41'51" |
6.5 | 06'51" | 00:45'30" |