仙輩 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:27:48 | 05:32/km

日期: 2015-08-11 06:50 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 05'56" / 05'44" / 05'33" / 05'13" / 05'18" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'44")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'39")

05'43" (+00'31")

1000 / 2000

3

05'33"

(17'13")

05'33" (+00'21")

1000 / 3000

4

05'12"

(22'26")

05'12"

1000 / 4000

5

05'18"

(27'44")

05'18" (+00'06")

1000 / 5000

6

00'02"

(27'47")

04'04"

11 / 5011

8月累積里程 : 126.30 km

TCX 上傳 | 9 years ago

胖貓, 簡多多和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	05'33"	00:17'13"
4	05'13"	00:22'26"
5	05'18"	00:27'44"
5.0	04'11"	00:27'47"

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