王雲生 2022/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

王雲生彰化
ID 392814

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5.9 km | 00:52:26 | 08:55/km

日期: 2022-05-29 07:21 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'52" / 08'56" / 08'28" / 08'56" / 08'05" / 10'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'44" (+00'41")

996 / 996

2

08'56"

(17'39")

08'57" (+00'54")

997 / 1994

3

08'37"

(26'16")

08'31" (+00'28")

1011 / 3005

4

08'56"

(35'12")

08'54" (+00'51")

1002 / 4008

5

08'05"

(43'17")

08'03"

1003 / 5011

6

08'55"

(52'12")

10'10" (+02'07")

876 / 5887

5月累積里程 : 5.88 km

HOKA ONE ONE-Clifton 5 HO1093756LSMB 累積 : 2193.5 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'56"	00:17'48"
3	08'28"	00:26'16"
4	08'56"	00:35'12"
5	08'05"	00:43'17"
5.9	10'02"	00:52'12"

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