馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    莊守翔 桃園
    ID 92611
    45 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    莊守翔
    半馬 | 01:47:31 | 05:05/km
    2022 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-桃園場(由2022/1/16延期)
    官方成績
    日期2022-05-29
    成績01:47:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:05/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'53")
    		00:24'53" (+00'29")00:50'27"
    10 km(00:50'27")
    		00:25'34" (+01'10")
    15 km(01:16'36")
    		00:26'09" (+01'45")00:50'33" (+00'06")
    20 km(01:41'00")
    		00:24'24"
    Finish(01:47:31)

    日期: 2022-05-29 06:00 - 總爬升: 450 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1098 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'28"  (04'28")
    		04'28" (+00'12")1000 / 1000
    2
    04'46"  (09'14")
    		04'46" (+00'30")1000 / 2000
    3
    04'37"  (13'52")
    		04'37" (+00'21")1000 / 3000
    4
    05'15"  (19'07")
    		05'15" (+00'59")1000 / 4000
    5
    05'45"  (24'53")
    		05'45" (+01'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'58"  (29'51")
    		04'58" (+00'42")1000 / 6000
    7
    05'11"  (35'03")
    		05'11" (+00'55")1000 / 7000
    8
    05'08"  (40'12")
    		05'08" (+00'52")1000 / 8000
    9
    05'13"  (45'25")
    		05'13" (+00'57")1000 / 9000
    10
    05'00"  (50'26")
    		05'00" (+00'44")1000 / 10000
    11
    04'47"  (55'14")
    		04'47" (+00'31")1000 / 11000
    12
    04'37"  (59'52")
    		04'37" (+00'21")1000 / 12000
    13
    05'56"  (01:05'48")
    		05'56" (+01'40")1000 / 13000
    14
    05'08"  (01:10'57")
    		05'08" (+00'52")1000 / 14000
    15
    05'38"  (01:16'35")
    		05'38" (+01'22")1000 / 15000
    16
    04'44"  (01:21'19")
    		04'44" (+00'28")1000 / 16000
    17
    04'39"  (01:25'59")
    		04'39" (+00'23")1000 / 17000
    18
    05'01"  (01:31'01")
    		05'01" (+00'45")1000 / 18000
    19
    05'30"  (01:36'32")
    		05'30" (+01'14")1000 / 19000
    20
    04'27"  (01:40'59")
    		04'27" (+00'11")1000 / 20000
    21
    04'16"  (01:45'15")
    		04'16"1000 / 21000
    22
    02'16"  (01:47'31")
    		04'54" (+00'38")463 / 21463
    桃園
    莊守翔
    · 留言
    賽後評分: ..
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 204.75 km ADIDAS BOSTON 10 藍 累積 : 1029.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    江孟儒, 🐸王韋 日月🐸 和其他 1 人說推
    · 留言
    林吉米 強!!! 恭喜高速完賽
    2022-05-29 10:47 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'28"00:04'28"
    204'46"00:09'14"
    304'38"00:13'52"
    405'15"00:19'07"
    505'46"00:24'53"
    604'59"00:29'52"
    705'12"00:35'04"
    805'09"00:40'13"
    905'13"00:45'26"
    1005'01"00:50'27"
    1104'48"00:55'15"
    1204'38"00:59'53"
    1305'56"01:05'49"
    1405'09"01:10'58"
    1505'38"01:16'36"
    1604'44"01:21'20"
    1704'40"01:26'00"
    1805'02"01:31'02"
    1905'31"01:36'33"
    2004'27"01:41'00"
    2104'16"01:45'16"
    21.504'53"01:47'32"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    12.9 km | 01:47:16 | 08:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :