山羊 2015/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

山羊新竹
ID 198633

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7.0 km | 00:47:09 | 06:45/km

日期: 2015-08-09 07:40 - 地點: 湖新路-中正路-新湖路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 8264 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'04" / 05'34" / 06'36" / 06'23" / 06'34" / 07'17" / 08'53" /

新竹

山羊

·

8月累積里程 : 25.16 km

NIKE FREE 累積 : 8604.0 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

山羊, 李成國和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'34"	00:11'38"
3	06'36"	00:18'14"
4	06'23"	00:24'37"
5	06'34"	00:31'11"
6	07'17"	00:38'28"
7.0	08'53"	00:47'09"

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成績 : 05:56:41

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