香蕉 2012/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

香蕉台北市
ID 131

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5.1 km | 00:29:19 | 05:46/km

日期: 2012-05-08 23:59 - 地點: 內湖 - 天氣: 熱到爆 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 05'36" / 05'48" / 05'43" / 05'46" / 05'58" / 06'23" /

本來是慢慢跑.因為太熱了且跑到5k時在下雨.甘脆就收工了.....年度累計340.6k

5月累積里程 : 107.87 km

XT 上傳 | 12 years ago

lwenc1216, 寶琳-球和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'48"	00:11'24"
3	05'43"	00:17'07"
4	05'46"	00:22'53"
5	05'58"	00:28'51"
5.1	06'22"	00:29'19"

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