10.0 km | 00:54:04 | 05:24/km日期: 2022-05-26 18:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'24" / 05'53" / 04'21" / 05'28" / 04'20" / 07'07" / 04'58" / 05'47" / 06'06" / 05'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+01'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'25" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 296.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'53" | 00:11'17" |
| 3 | 04'21" | 00:15'38" |
| 4 | 05'28" | 00:21'06" |
| 5 | 04'20" | 00:25'26" |
| 6 | 07'07" | 00:32'33" |
| 7 | 04'58" | 00:37'31" |
| 8 | 05'47" | 00:43'18" |
| 9 | 06'06" | 00:49'24" |
| 10 | 05'51" | 00:55'15" |
| 10.0 | 05'27" | 00:55'17" |
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