許家彰(錸德慢跑) 2015/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

許家彰(錸德慢跑) 新竹
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許家彰(錸德慢跑)

500 m | 00:15:00 | 03:00/100m

日期: 2015-08-08 19:30 - 地點: 雙華游泳 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 199 Cal

最近只要跑快腳底筋膜炎就會痛......(已有10天之久了.......)
早上颱風游泳池休息.1200開放去那做伸展.小游一下...
今天有去18^3跑友說因為颱風山上到處都有樹倒.我看要整理清除好沒那容易.明天早上到底能去那跑嗎.......

8月累積里程 : 2.90 km

手動上傳 | 9 years ago

陳東亮, penny 和其他 144 人說推

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