MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳皮
桃園
ID 398101
194 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳皮
28.6 km
|
02:59:06
|
06:15/km
日期:
2022-05-24 05:10
-
地點:
室內
-
天氣:
細雨
-
平均心率:
92
-
卡路里:
1545 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'51"
(05'51")
05'50" (+00'33")
1001 / 1001
2
07'05"
(12'56")
07'03" (+01'46")
1003 / 2004
3
06'22"
(19'18")
06'20" (+01'03")
1003 / 3007
4
07'12"
(26'30")
07'10" (+01'53")
1003 / 4011
5
06'33"
(33'03")
06'32" (+01'15")
1001 / 5012
展開計圈分析
6
06'28"
(39'31")
06'27" (+01'10")
1001 / 6014
7
07'28"
(46'59")
07'27" (+02'10")
1001 / 7015
8
06'07"
(53'06")
06'06" (+00'49")
1001 / 8017
9
06'10"
(59'16")
06'09" (+00'52")
1001 / 9018
10
06'10"
(01:05'26")
06'08" (+00'51")
1003 / 10021
11
05'54"
(01:11'20")
05'52" (+00'35")
1003 / 11025
12
06'36"
(01:17'56")
06'35" (+01'18")
1001 / 12026
13
06'19"
(01:24'15")
06'18" (+01'01")
1001 / 13028
14
06'11"
(01:30'26")
06'10" (+00'53")
1001 / 14029
15
06'03"
(01:36'29")
06'02" (+00'45")
1001 / 15031
16
05'55"
(01:42'24")
05'53" (+00'36")
1003 / 16034
17
06'33"
(01:48'57")
06'31" (+01'14")
1003 / 17037
18
06'24"
(01:55'21")
06'23" (+01'06")
1001 / 18038
19
06'15"
(02:01'36")
06'14" (+00'57")
1001 / 19040
20
06'29"
(02:08'05")
06'28" (+01'11")
1001 / 20041
21
06'32"
(02:14'37")
06'30" (+01'13")
1003 / 21045
22
06'00"
(02:20'37")
05'59" (+00'42")
1001 / 22046
23
05'26"
(02:26'03")
05'25" (+00'08")
1001 / 23048
24
05'19"
(02:31'22")
05'17"
1003 / 24051
25
05'43"
(02:37'05")
05'41" (+00'24")
1004 / 25056
26
05'21"
(02:42'26")
05'20" (+00'03")
1001 / 26057
27
05'18"
(02:47'44")
05'17"
1001 / 27059
28
05'27"
(02:53'11")
05'25" (+00'08")
1003 / 28062
29
02'55"
(02:56'06")
05'14"
556 / 28619
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
835.86 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
陳嘉忠
,
胡翰祥
和其他
47
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
靜樺
早安愉快
2022-05-24 09:50 ·
1
個人推
我
大仔早安，週二2862跑步愉快。
2022-05-24 09:50 ·
1
個人推
ken_yu chen
晨運愉快 早安
2022-05-24 10:02 ·
1
個人推
楊志民
早安愉快
2022-05-24 10:09 ·
1
個人推
張清榮
早安，週二晨跑運動愉快，流汗舒暢，漂亮超半🐴，加油
2022-05-24 10:15 ·
1
個人推
陳果狗
午安 運動跑跑好心情
2022-05-24 11:11 ·
1
個人推
Mike
👍👍👍
2022-05-24 11:12 ·
1
個人推
Mei wu
陳大哥早安運動愉快😊
2022-05-24 11:31 ·
1
個人推
吳晉賢
陳大午安！吃飯了
2022-05-24 12:39 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
午安，室內長跑健身愉快
2022-05-24 13:16 ·
1
個人推
沈麗鳳
下午好～超半馬愉悅
2022-05-24 15:53 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
傍晚好 長跑愉快🤗
2022-05-24 16:18 ·
1
個人推
意文
陳大好
每天都要跑的開心🥳
2022-05-24 17:00 ·
1
個人推
孫提陞
午安,綿綿細雨室內運動就是好心情
2022-05-24 18:04 ·
1
個人推
發呆姿
陳大哥 晨跑愉快！
2022-05-24 21:41 ·
1
個人推
洪小翠
早安～運動愉快🤗
2022-05-25 07:28 ·
1
個人推
陳金雀
早安~~~陳大哥~~跑步愉快~~~
2022-05-25 07:43 ·
1
個人推
李清恩
早安陳兄週三順心愉快
2022-05-25 07:54 ·
1
個人推
阿布拉
陳皮大哥 早安！
周三運動愉快～😊👍
2022-05-25 10:15 ·
1
個人推
王裕政
陳皮大哥 晚安💤
周三運動愉快～😊👍
2022-05-25 19:45 ·
1
個人推
目標心跳區間: 102~ 134
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
28.6 km | 02:59:06 | 06:15/km
留言 
展開計圈分析
